দুশ্চিন্তা মুক্ত হতে যে আমল করবেন
মনের রোগ দুশ্চিন্তা। এটি কেবল একটি রোগই নয়, অনেক রোগের কারণও বটে। প্রাত্যহিক জীবনে নানা সমস্যার মুখোমুখি হই আমরা। এসব সমস্যা আপনা-আপনিই আমাদেরকে চিন্তাগ্রস্ত করে তোলে। এসব বিষয়ে অতিরিক্ত চিন্তাই দুশ্চিন্তায় রূপ নেয়। জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, হতাশা ভর করতেই পারে।
সোমবার, ২৮ ডিসেম্বর ২০২০, ১৭:০৫
